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步骤 1:
胡萝卜香菇豆腐,切小粒
步骤 2:
牛肉切小粒
步骤 3:
锅里水烧开后把菜粒放进去焯水,一边煮一遍搅拌,不要成坨
步骤 4:
菜粒盛出来,泡凉水,泡凉水的时候也要搅拌搅拌,防止成坨
步骤 5:
盛出菜粒继续用锅里的水绰牛肉粒,绰熟后再盛出来过凉水
步骤 6:
半碗水淀粉和欧福蛋白液
步骤 7:
锅里重新烧水,水开后把绰好水的菜粒和牛肉粒放进去,依旧记得搅拌
步骤 8:
水开以后加入适量盐和白胡椒,再淋入水淀粉
步骤 9:
开锅以后再淋入蛋白液,最后撒香菜滴香油出锅,
步骤 10:
清甜好喝,牛肉香很足
步骤 11:
强烈推荐尝试
步骤 12:
没有蛋白液就用全鸡蛋
最主要的不管焯水还是过凉水,都要记得不停搅拌,防止成坨可以用普通的鸡蛋代替欧福蛋白液本菜谱学自,幸福的眼泪
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