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步骤 1:
苹果洗净切块
步骤 2:
山楂,陈皮,红枣,洗干净用水泡下
步骤 3:
用水泡一会
步骤 4:
放砂锅煮,水开继续煮20分钟,加入冰糖,放温后即可
不用铁锅煮,最好是砂锅或玻璃锅,这是食疗,并不是药,可以当茶饮,积食严重的一周可以喝三天,一般的喝一到两天
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