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步骤 1:
鸡胸肉抹上盐和胡椒粉腌制20分钟。
步骤 2:
蜂蜜、苹果醋、橄榄油、生抽、胡椒粉倒入碗中,调成沙拉汁。
步骤 3:
热锅,刷上一层橄榄油,鸡胸肉放入煎熟。
步骤 4:
西兰花煮熟,和生菜、圣女果一起放入碗中。
步骤 5:
加入鸡胸肉、鹌鹑蛋,淋入凉拌酱汁即可。
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