奶酪山药棒

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所需食材

  • 10克
  • 淀粉 适量
  • 蛋液 适量
  • 奶酪 30克
  • 牛奶 20克
  • 山药 100克
  • 面包糠 适量
  • 糯米粉 30克

小贴士

●处理山药的时候记得戴好手套,山药很容易引起皮肤过敏。

●注意要用小火煎,不然一不留神就煎焦了。

●吃的时候可以挤点番茄酱或酸奶,口感会更好~

嗨早安美食 2020年12月29日发布
今天我教大家做一个奶酪山药棒,不用烤箱不用打发,还特别好吃!

把奶酪包在山药里面,不仅中和了奶酪的膻味,还带有山药的清甜,再蘸个蛋液裹上面包糠,接下来交给平底锅就搞定了。

营养上奶酪真的是个宝藏!蛋白质和钙含量都远远高于牛奶,简直就是浓缩的钙精华,千万别错过它!

奶酪被柔软的山药和金黄的面包糠包裹着,掰开咬上一口,长长的拉丝带着浓浓的奶香,好吃根本停不下来!
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