海苔鸡肉虾肉肠的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡肉浸泡半小时，切成小块，跟虾仁一起放料理机打成肉糜

• 步骤 2：

  

  洋葱打成碎末

• 步骤 3：

  

  生姜加两勺水也打成末，然后将生姜水过滤一下倒进肉糜

• 步骤 4：

  

  放入洋葱末、蚝油、盐、鸡精、黑白胡椒粉和淀粉

• 步骤 5：

  

  搅拌均匀，放两勺食用油，搅拌上劲

• 步骤 6：

  

  装入裱花袋

• 步骤 7：

  

  模具刷油，将肉糜挤入模具，锅烧开水，蒸15分钟

• 步骤 8：

  

  放凉一些轻松脱模，卷上海苔片，背面可以蘸点水贴紧

• 步骤 9：

  

  吃之前放点油煎一下

• 步骤 10：

  

  低脂高蛋白的海苔肉肠