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步骤 1:
提前腌制好后。 用椰子油少许煎一下鱼 放入姜片,蒜片,葱段
步骤 2:
两面都翻一下煎
步骤 3:
珍选捞汁不可少
步骤 4:
再加葡萄酒
步骤 5:
加点蚝油,加小碗。水再放点豆块和青椒 让它焖个十分钟
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