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轻食酱焖桂鱼收藏
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所需食材
- 腌制 15—20分钟
- 桂鱼 一条
- 盐 适量
- 蒸鱼鼓油 2勺
- 十三香 适量
- 大蒜片 适量
- 姜片 适量
- 制作过程
- 椰子油 适量
- 珍选捞汁 适量
- 葡萄酒 适量
- 蚝油 适量
- 青辣椒 几片
- 水 一小碗
- 葱 适量
轻食酱焖桂鱼的做法步骤
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步骤 1：
提前腌制好后。 用椰子油少许煎一下鱼 放入姜片，蒜片，葱段
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步骤 2：
两面都翻一下煎
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步骤 3：
珍选捞汁不可少
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步骤 4：
再加葡萄酒
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步骤 5：
加点蚝油，加小碗。水再放点豆块和青椒 让它焖个十分钟
用铸铁锅焖鱼无敌好吃，再用轻食捞汁调味，别走一番风味！
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