无糖果蔬磨牙棒的做法步骤

• 步骤 1：

  先切半个火龙果榨汁，然后取40g火龙果汁待用。果蔬汁哪怕用量不多，也要多预一些份量来榨汁，因为我们要确保达到料理机处理食材的份量底线。

• 步骤 2：

  90g低筋面粉加15g奶粉混合。

• 步骤 3：

  再加入40g火龙果汁和10g玉米油。

• 步骤 4：

  因为一开始液体还没被吸收，所以先用刮刀或者筷子将材料全部拌成絮状。

• 步骤 5：

  再用手将面团揉匀，然后盖保鲜膜松弛10分钟。

• 步骤 6：

  将火龙果汁换成南瓜泥、菠菜汁、牛奶，就可以做出黄色、绿色、白色的面团了。

• 步骤 7：

  桌面铺一张硅胶垫（如果没有硅胶垫，在平整的大理石台面上撒一些面粉防粘也可以），放上面团，再隔一张油纸（没有油纸，也是撒一些面粉防粘），将面团擀成0.5厘米厚的薄片。

• 步骤 8：

  再按0.5厘米间隔，将薄片切割成细条。注意如果用了硅胶垫要撤掉，避免切坏硅胶垫。

• 步骤 9：

  将细条全部搓圆，粗细一致。注意不要太用力，避免搓太细了。

• 步骤 10：

  细条两两一组，拧成麻花绳。

• 步骤 11：

  把所有麻花绳并排，然后按8厘米长度切断。

• 步骤 12：

  做好的磨牙饼胚条放入垫了油纸的烤盘中。

• 步骤 13：

  送入提前预热的长帝CRTF52KL烤箱中层，上下火100℃烤80分钟。

• 步骤 14：

  天然果蔬汁无糖磨牙棒就做好了。