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步骤 1:
青稞淘洗后加入50克水,放入蒸锅蒸50分钟蒸熟待用。鲈鱼洗净去头去骨,斜刀切成大块,加入“太太乐”鲜鸡汁调味料2克,小葱,拌匀腌制15分钟待用
步骤 2:
锅中加少许油,放入3克蒜泥煸香,放入蒸好的青稞炒匀,加入“太太乐”鱼香肉丝调味料15克,炒匀出锅装盘待用 腌制好的鲈鱼放入不粘锅中,煎熟至两面金黄色,放在青稞上面
步骤 3:
锅中加少许油,放入3克蒜泥煸香,加入“太太乐”鱼香肉丝调味料35克烧开,淋上少许淀粉勾薄芡
步骤 4:
淋在鱼肉上即可
步骤 5:
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