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步骤 1:
山药去皮切段放入锅中蒸熟
步骤 2:
山药蒸熟放入碗中加入少许白糖 用调羹捣成泥状
步骤 3:
山药泥放入盘中堆成小山状
步骤 4:
蓓妮妈妈果酱纯天然的味道。
步骤 5:
加入2汤匙蓝莓果酱
步骤 6:
健康又美味。
山药去皮的时候要带上手套防止手会痒。想要减肥的姐妹可以不放白糖,零卡超好吃不会长胖。小朋友吃山药里面可以加一点牛奶,味道也非常棒的。
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