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步骤 1:
春季红苋菜
步骤 2:
拔一把新鲜的
步骤 3:
去根留叶茎,清洗干净
步骤 4:
瘦肉切片,放姜葱汁腌制5分钟
步骤 5:
煲里放纯净水烧开后放肉片,烧煮5分钟
步骤 6:
放入洗干净的红苋菜
步骤 7:
用勺子压下水里煮软
步骤 8:
然后再打入鸡蛋煮1分钟关火
步骤 9:
盛出碗里即可
步骤 10:
一碗快速出品又可以净化肠胃的蔬菜汤。
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛