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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
清洗干净的食材倒进破壁机中
步骤 3:
加入1000~1200毫升清水
步骤 4:
选择“豆浆”键,一键式启动。
步骤 5:
宜盾普这款轻音破壁机机工作的时候非常安静
步骤 6:
打出来的豆浆好细腻
步骤 7:
早餐搭配一个鸡蛋,营养足够了。
红枣枸杞馒头
番茄萝卜牛骨汤
鸡蛋红枣姜汤,防闭经专用~~
莲子百合木耳炖鸡汤
黄金红枣卷(冷藏发酵)
银耳红枣莲子汤
西安名小吃甑糕(电饭煲版)
木瓜雪耳糖水|滋润解暑
枣泥蛋糕
自制枣泥馅
营养早餐之南瓜开花馒头
黑米红豆枣浆
油浸大蒜
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
黄豆焖猪蹄
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
懒人卤菜(电饭煲版)