微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
如图所示,准备好食材。
步骤 2:
把黄瓜去皮切成厚片,把小玉米切成小段,把基围虾剥出虾仁备用。
步骤 3:
取一个适合装沙拉的大碗,把黄瓜片、玉米段、虾仁依次放入大碗,摆出各种食材相间的样子。
步骤 4:
倒入适量珍选捞汁。
步骤 5:
如图,倒入珍选料汁的量能没过食材的一半即可。
步骤 6:
一份夏日减脂凉拌菜就做好了。
虾仁富含高蛋白、玉米属于粗粮可以代替主食、黄瓜属于减脂蔬菜,这三样搭配在一起,加上珍选捞汁的好味道,混合拌一下,就是一份夏日减脂凉拌菜啦!
凉拌西葫芦丝
“沙拉之王”——凯撒沙拉「厨娘物语」
冰皮月饼
向日葵豆沙包
凉拌醋溜土豆片
柠檬星磅蛋糕
秋葵炒鸡丁低脂便当
它是一道主食哦!你猜到了吗
摩卡冰激凌
茄丁肉酱包子
清香美味茼蒿芋头羹
名汁当夏来点奶白菜
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
油浸大蒜