鳕鱼蒸蛋

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浏览 20616 收藏 630 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 北极鳕鱼 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 1克
  • 料酒 1勺
mature11 2023年12月16日发布
挪威北极鳕鱼营养丰富,适合各种烹调方法。
鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩,清口不腻,是真正的高蛋白低脂肪食品。非常适合宝宝和减脂健身人士食用。北极鳕鱼富含维生素A和D,Omega3,DHA等营养物质,对脑部发育非常有好处。
今天分享一道简单而美味的鳕鱼烹饪方法:鳕鱼蒸蛋
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