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步骤 1:
红米提前浸泡6小时(或隔夜)
步骤 2:
燕麦米泡10分钟洗净备用
步骤 3:
红豆薏米粉和糯米粉混合,加少许温水揉成不粘手面团
步骤 4:
红米、燕麦米和大米一起倒入小奶锅里加半锅水大火煮开转小火炖20分钟
步骤 5:
️搓成丸子放入粥里大火煮开
步骤 6:
可以加点冰糖或者红糖调味
步骤 7:
软糯低脂
步骤 8:
太好吃了
鱼香扒全茄
排骨玉米芸豆农家炖
农夫面包(西点中级)
红菇鸡汤+蒜蓉蒸娃娃菜+南瓜杂粮饭
芝士披萨
黑全麦橄榄培根法式面包
山药鸽子汤+鲜虾豆腐芙蓉蛋羹+紫薯杂粮饭
番茄丝瓜蛋黄虾皮粥
杂粮煎饼
杂粮包子&杂粮馒头
五谷丰登口袋饼(烤箱版)
全麦汤种杂粮面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑