宝妈必学的红枣山药苹果粥

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宝妈必学的红枣山药苹果粥收藏

浏览 7907 收藏 12 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 一小把
  • 苹果 半个
  • 冰糖 适量
  • 红枣 3颗
  • 枸杞 适量
  • 山药 适量

小贴士

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。