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步骤 1:
蛋炒饭。
步骤 2:
小奶锅做的,一人食,刚刚好。
步骤 3:
食材准备。
步骤 4:
午餐肉切成丁备用。 鸡蛋打散加入盐,加入米饭拌均。
步骤 5:
西兰花提前用盐水泡15分钟,洗净备用。 胡萝卜,青椒切成丁。玉米剥粒。
步骤 6:
胡萝卜丁,青椒丁,玉米粒,西兰花焯水备用。
步骤 7:
午餐肉翻炒。
步骤 8:
加入少许花生油,所有蔬菜丁,午餐肉放入九阳奶锅翻炒。 盛出备用。
步骤 9:
奶锅无需放油,米饭倒入奶锅里炒散,倒入所有配菜翻炒均匀。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
鸡蛋酱凉面
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
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秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼