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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
备好食材,蛋清蛋黄分离
步骤 3:
蛋清打匀后,加入汆水的西兰花
步骤 4:
平底锅稍微加热后,倒入调好的蛋清西兰花液
步骤 5:
稍微凝固,从一端卷起,再倒入剩下的西兰花蛋清液
步骤 6:
再倒入打匀的蛋黄液
步骤 7:
从一端卷起后,慢慢烘至金黄
步骤 8:
出锅切块装盘,再冲泡一杯a2紫白金
步骤 9:
健康美味的一餐
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