微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
如图备料,黄豆提前浸泡几小时,豆角叶摘洗干净,豆角切段,瘦肉切块;
步骤 2:
高压锅内放瘦肉黄豆,少许花生油,注入适量清水,加盖煮开10分钟左右关火;
步骤 3:
肉和黄豆汤煮好后加少许盐调味备用;
步骤 4:
另取锅加清水烧开后放入豆角叶加少许糖、油煮至豆角叶软棉;
步骤 5:
捞出放在干净的容器中;
步骤 6:
捞出豆角叶后把豆角倒进来,煮软,捞出和豆角叶放一起;
步骤 7:
把刚刚煮好的瘦肉黄豆汤倒入盛豆角叶的容器中撒上枸杞即可;
步骤 8:
极具湛江特色的豆角豆叶煲✅
糖是为了去除豆角叶的涩味和提鲜用的,不可多放;也可以在煮豆角叶的锅里加入少许小苏打,给豆角叶固色的同时,让豆角叶更容易煮软
家常菜 干贝瘦肉粥 8块一碗可以卖得香香
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
♨️♨️皮蛋瘦肉粥♨️♨️
鸡蛋炒肉丝
润肺平咳-川贝枇杷雪梨汤
皮蛋瘦肉粥
宝宝辅食:迷你花型肉丸抱蛋
鲜甜营养好喝瘦肉香菇胡萝卜粥
低卡减脂餐肉沫炖豆腐
莴笋炒肉
三鲜汤粉
荷兰豆炒肉片
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼