刮油减脂大拌菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  豆腐皮提前15分钟泡发。

• 步骤 2：

  

  木耳提前一小时泡发

• 步骤 3：

  

  锅中将水烧热，先放入木耳焯水一分钟，接着再放入豆腐皮焯水10秒钟

• 步骤 4：

  

  将焯过水的木耳豆腐皮放入大碗中，再放入一些黄瓜

• 步骤 5：

  

  放入一大勺蒜蓉

• 步骤 6：

  

  放入一勺味达美味极鲜酱油

• 步骤 7：

  

  放入适量的盐

• 步骤 8：

  

  放入一勺油辣椒

• 步骤 9：

  

  最后再放入一勺米醋，充分拌匀后就可以装盘

• 步骤 10：

  

  简单又清爽的一道凉拌菜，好吃不长肉，减脂期可以放心大胆的吃