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步骤 1:
虾仁解冻,清洗干净。 可以取适量淀粉,撒在虾仁上,抓取均匀!
步骤 2:
芹菜洗净,斜切成段!
步骤 3:
莴笋去皮洗净,斜切成薄片!
步骤 4:
锅中热油,小火,放入虾仁,炸至颜色淡黄即可!
步骤 5:
放入芹菜,翻炒2分钟。 再放入莴笋,翻炒2分钟。 期间加入盐,滴几滴酱油。 8分钟左右即可出锅!
步骤 6:
清新脱俗,爽脆可口,一份素炒青菜虾仁!
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼