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步骤 1:
准备食材:豆腐200克、胡萝卜30克、生菜30克、多福肉肉2个、奶酪碎20克、面粉30克、鸡蛋1个 调味说明:因为我加了多福肉肉,本身就有咸味,所以我没有额外加调味哦~
步骤 2:
胡萝卜切片和生菜一起焯水。
步骤 3:
蔬菜和多福肉肉切碎。
步骤 4:
豆腐捏碎,加入蔬菜碎、多福肉肉、面粉和1颗鸡蛋。
步骤 5:
搅拌均匀。
步骤 6:
加入奶酪碎,混合均匀。
步骤 7:
取出一小块,按压成小饼。
步骤 8:
锅中刷油,放入锅中,小火两面煎熟。
步骤 9:
是不是整个过程都超简单,轻松收获一顿营养早餐~
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