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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
1.桃酥当中的核桃我磨的比较碎,喜欢颗粒口感的适当压碎即可。
2.软饼干烤制时间不宜过长,以烤箱8-12分钟、平底锅/电饼铛5--8分钟为宜,时间太长则使水分挥发、饼干脆硬。
桃酥是一种南北皆宜的汉族特色小吃,但长期食用会诱发肥胖、心血管疾病等,对人体健康造成威胁。
北京协和医院的一位教授,曾在多次的健康教育中提到过一个规律:只要是吃起来具备香、甜、软、酥四大优良口感的食物,一定是不健康的食物,因为这些口感来自于过多的油脂和糖、添加剂,而这也是人类肥胖的主要根源。
“饮食、运动、起居、情志”是健康的基础,而饮食又首当其冲。所以,减糖减油的清淡桃酥或许更好的选择。