珍选原味捞汁零脂无油
搭配时令蔬菜和小海鲜热炒更入味
春日轻食少不了
吃出健康小蛮腰
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
扇贝肉去除泥肠清洗干净,放少许盐,姜丝和料酒腌制15分钟
步骤 2:
葱姜蒜切好备用
步骤 3:
芦笋去除老根切段,焯水1分钟捞出备用(焯水时加入少许橄榄油,可保持鲜绿色)
步骤 4:
热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,扇贝沥干水分后放入锅中翻炒
步骤 5:
待扇贝变色后,放入焯好的芦笋翻炒,加入两勺珍选捞汁调味
步骤 6:
放入彩椒丝翻炒均匀
步骤 7:
盛盘开吃