微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黄瓜去皮,山药去皮改刀小条
步骤 2:
黄瓜改刀条状
步骤 3:
山药煮熟,其实生吃也可以。如果过敏就选择煮熟
步骤 4:
捞出控干水分
步骤 5:
加捞汁
步骤 6:
撒海苔粉,代替盐。没有就放少量盐
步骤 7:
放白芝麻
步骤 8:
拌均匀
步骤 9:
装盘,再放一点木鱼花提鲜
步骤 10:
爽口小菜
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
手工炒制 纯粮食祛湿茶 不寒凉
水果抱抱卷
银耳莲子百合山药羹
山药红枣羹
萝卜肉丸汤
超级下饭的猪五花肉炒山药
蔬菜藜麦粥-凯度蒸烤箱
三文鱼玉米粥
广味猪肚鸡汤煲
蜂蜜山药糕
【宝宝辅食】自制酱香饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑