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步骤 1:
准备好所有食材 洗净备用 胡萝卜我选用的是可以直接生吃的儿童胡萝卜 没有可以用正常代替
步骤 2:
洋葱切横截面 一厘米厚片即可
步骤 3:
将洋葱圈分离成大小不同的圆环
步骤 4:
其余食材切小丁状,西兰花去根部、只要花叶部分,加入鸡蛋和食盐,搅拌均匀
步骤 5:
中火放入少量油,放入洋葱圈
步骤 6:
将搅拌好的蔬菜鸡蛋液 倒入洋葱圈中 底部熟后翻面
步骤 7:
出锅~可以根据喜好再撒入一点黑胡椒 完美~早餐活力满满
煎鸡蛋的时候注意地步熟透在尽享翻面哟
我家闺女的早、午便当~打卡第10天
番茄乳酪鸡蛋三明治【热压】
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夏日早餐:洋葱圈鸡蛋卷
牛肉虾饺
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