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步骤 1:
鸡胸肉切片,用鸡翅调料加油加盐拌均
步骤 2:
西葫芦,南瓜切片
步骤 3:
一片南瓜加鸡肉
步骤 4:
一片南瓜一片鸡肉➕西葫芦,围城一圈
步骤 5:
180度15分钟,拿出来,中间来个鸡蛋
步骤 6:
撒点马苏里拉。再180度15分钟
步骤 7:
出锅
步骤 8:
撒点胡椒粉和西红柿碎
步骤 9:
好吃颜值高不胖。
1可以用其他蔬菜替代不可以不加马苏里拉更减脂
[简易早餐]南瓜炖蛋
牛肉干
小龙虾饺子
窝蛋牛肉粥
蛋奶西饼
粉水晶虾仁饺
桂花蜜吐司,淡淡桂花香,波兰种易拉丝,口
独创爆浆南瓜汤圆面包
南瓜蛋仔包(水解法)
圣诞雪花面包
驱寒养胃猪肚莲子鸡汤‼️20分钟搞定 全
紫菜炒饭
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉
西红柿鸡蛋捞面