微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1. 大白芸豆提前隔夜泡开;
步骤 2:
2. 泡开的白芸豆剥皮上锅蒸30分钟至酥烂;
步骤 3:
3. 把煮烂的白芸豆倒入料理机加入300毫升纯净水打成细腻的慕斯状; 4. 准备一口平底不粘锅,冷锅加入葵花籽油,接着加入打烂的白芸豆泥和白砂糖开始使用你的麒麟臂炒起来,全程中小火; 5. 炒至快干的状态的时候,加入2勺蜂蜜,继续炒,炒至馅泥不粘硅胶铲即可;
步骤 4:
6. 炒好的白芸豆沙馅大概有735克,稍微冷却后用保鲜膜包好,防止干燥,放冰箱冷藏。
全程都是需要中小火炒制,最重要的是需要使用不粘锅。
自制蛋黄肉松馅—绵软拉丝,嘎嘎香!
自制威灵顿牛排
岩烧乳酪吐司 轻松自制 比面包店卖的还好
自制电饭煲奥尔良中翅+鸡腿
麋鹿棒棒糖饼干,馋哭你家的孩子
黄桃控的福利~自制黄桃罐头
蔬菜鸡腿卷
自制减脂小炒——青菜玉米炒鸡丁
创意面包|超级食物奇亚籽、小身材好营养,
自制田园薄底披萨
糯米粉蒸肉
桑葚渐变冻芝士蛋糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!