雪梨黑枸杞茶,秋季润燥

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所需食材

  • 雪梨 1个
  • 黑枸杞 6克
  • 银耳 四分之一朵
  • 百合 10克

小贴士

花青素不耐高温,所以黑枸杞可以待汤炖煮完成后,再加入汤中即可。
百合、银耳、梨都是寒性的食物,便溏、脾胃虚弱者不适合食用。

汤否 2018年10月23日发布
南方的初秋还是特别的燥热
燥热的天气也未免令人烦躁不安
要吃点润燥的东西
要不,今天做杯水果茶?
梨子属于寒性水果,味甘中稍带酸味
能够清内热,消除上火
具有清心润肺的作用,适合做水果茶
搭配银耳、银耳享双倍滋润
黑枸杞明目亮眼
轻嗅梨的芬芳,再喝下满杯花青素
慢慢舒缓一天的疲惫
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