银耳牛奶羹

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所需食材

  • 银耳 适量
  • 红枣 适量
  • 冰糖 适量
  • 牛奶 适量
  • 枸杞 适量
  • 芒果 适量

小贴士

1、银耳要提前泡,然后多洗几遍,把里面咋脏东西都清洗干净。
2、银耳出胶其实并不难,第一个是熬煮的时间,不能太心急,要慢慢熬煮;第二个就是快速搅拌,让银耳更粘稠,快速出胶。
3、倒入牛奶后不用煮,或者小火煮个2分钟就够了,不要长时间的大火煮。

蓉小厨 2022年11月16日发布
进补食材里面,银耳一定是排在最前面的食物之一。它被称为平价燕窝,对身体滋补非常好。而且用银耳做甜汤,既能补充水分,还能美容养颜。用来搭配牛奶一起煮,奶香浓郁还营养,无论大家小孩都喜欢喝。相比于各种奶茶和饮料,这个甜汤真的是健康多了,而且从口感上来说,完全不输它们,浓浓的奶香搭配粘稠的银耳,还有甜中带酸的芒果,口感上真的让人特别的惊喜,喜欢的一定要记得试一试哦!
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