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步骤 1:
材料登登登场!我自己加了瘦猪肉,自由选择喔
步骤 2:
黑枸杞
步骤 3:
燕窝提前6小时以上泡发,期间需要换几次水,我用的是燕窝碎。
步骤 4:
材料下炖盅
步骤 5:
隔水炖1.5-2小时。
燕窝建议用燕窝碎比较经济实惠呢,因为要长期服用,价格吃不消的呀,燕窝碎是一盏盏的燕窝磕碰之后形成的碎末,并不影响效果喔,只是样子没那么完整。不过土豪请随意喔( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
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