不加一滴油的五彩炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好五色食材

• 步骤 2：

  紫甘蓝，胡萝卜，青椒切丁，小葱切圈，鸡蛋打散

• 步骤 3：

  锅内底油烧热

• 步骤 4：

  鸡蛋下进去搅拌

• 步骤 5：

  再放入碎菜和火腿肠丁丁

• 步骤 6：

  把米饭放进去一起翻炒

• 步骤 7：

  倒入适量酱油，加入少量的盐

• 步骤 8：

  装入碗中压实

• 步骤 9：

  扣入盘中即可