微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱿鱼去掉表皮的膜,分两半后切菱形花。
步骤 2:
加料酒和姜葱一起腌制一会
步骤 3:
青红椒、洋葱切小块
步骤 4:
蒜剁成茸
步骤 5:
烧开一锅水
步骤 6:
先放蔬菜类焯水,变色后捞出
步骤 7:
再放鱿鱼焯水,鱿鱼卷起马上捞出
步骤 8:
鱿鱼过冷水
步骤 9:
起锅热油后放蒜茸、豆豉爆香
步骤 10:
倒入鱿鱼翻炒均匀
步骤 11:
加入蔬菜类翻炒均匀,加盐调味
步骤 12:
生抽、鸡精、生粉加少许水调成芡汁
步骤 13:
倒入水淀粉勾芡即可
步骤 14:
盛起装盘
步骤 15:
可以美美的享用了
鱿鱼不能焯水过久,否则肉易老
菠萝咕咾肉
地三鲜(西红柿版)
三步曲极简青椒爆玉米
酸菜芋儿鸡
嫩爆炒猪肝
日食记 | 三汁焖锅×蜂蜜柠檬酒
猪肉青椒馅锅贴
老妈!我又想吃青椒炒小白虾啦!
孜然羊肉
什锦炒乌冬
洋葱胡萝卜小炒
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅