黑芝麻糯米卷

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所需食材

  • 黑芝麻 50克
  • 糯米粉 300克
  • 粘米粉 80克
  • 白糖 60克
  • 清水 380克

小贴士

1、粘米粉是综合口感,避免吃起来粘牙的,所以适当的加一些,口感上会更好吃。
2、蒸面糊的时候一定要大火蒸熟蒸透,不知道熟了没有的可以用其竹签插进去看一下,没有白色的生面糊就行了。
3、为了防粘,砧板一定要提前处理好,无论是刷油、铺保鲜膜,还是用不粘的硅胶垫,都是可以的。

蓉小厨 2022年11月17日发布
天气干燥,头发就会特别的脆弱和干燥,这时候就可以适当的吃一些黑芝麻,可以乌发、润发,让我们的头发更黑更柔顺。黑芝麻除了对头发好以外,还能补钙,每百克牛奶中含钙其实才200mg左右,而黑芝麻中含钙却接了800mg,可见黑芝麻是是非常好的一个补钙佳品。黑芝麻还能益肾补脑,它含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,可帮助延年益寿,更适合脑力工作者。
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