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步骤 1:
提前一晚用生抽、蒜蓉、盐(一丢丢)、老酒(一小勺)、蜂蜜腌制鸡胸肉。用叉子在鸡胸肉上多插几下,让肉入味
步骤 2:
准备几根新鲜的芦笋,尾部切去一截
步骤 3:
上锅两面煎
步骤 4:
鸡胸煎熟后放入芦笋,用腌制剩余的汤汁倒入调味,撒上胡椒粉
步骤 5:
起锅摆盘,可加入挤点柠檬汁
低脂饱腹蒜香西葫芦
松软咸香的香草蒜香司康
蒜蓉排骨
酸辣爽口~蒜香浓郁好吃到爆的蒜香鸡爪
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蒜蓉小龙虾
蒜香口蘑牛肉粒
孜然蒜香山药豆
蒜香辣汁蛤蜊
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