微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
比目鱼洗净挤柠檬汁、撒黑胡椒腌制十分钟。
步骤 3:
比目鱼放入烤箱上下火200度烤10分钟烤熟,拿出切块。北极虾去皮备用。
步骤 4:
西兰花切开焯水烫熟;苦菊撕碎,小番茄切片,黄瓜切几片备用。
步骤 5:
拿一个碗放在盘中,先用苦菊打底围一圈,再把剩余食材摆放上就好啦!
步骤 6:
是不是很简单,好吃还不胖哦~
1、可以用香醋、蜂蜜、橄榄油做成调料汁,吃之前淋在上面即可。
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
豆豉紫苏煎焗鸡
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼