一看就会的粉蒸牛肉 by 逗根小厨房 - 菜谱

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逗根小厨房 2020年04月01日发布

牛肉含维生素B12，维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织。维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量。

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