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步骤 1:
红头大蒜
步骤 2:
梗筋一切二,便于入味
步骤 3:
然后切段
步骤 4:
冬笋出水
步骤 5:
切片
步骤 6:
肉片加半勺酱油腌制
步骤 7:
煸香肉片
步骤 8:
加入冬笋,煸炒一下
步骤 9:
放入大蒜一起煸炒至断生
步骤 10:
准备出锅
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
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