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步骤 1:
牛排表面撒上黑胡椒,再淋1勺油,用手涂抹均匀,腌制10分钟。两面都要处理到。(涂抹腌制前可以先用擀面杖敲敲牛排,目的是为了让肉松弛,口感变软。)
步骤 2:
处理好的牛排切小丁块。
步骤 3:
用蛋液把米饭搅拌均匀,让每粒米饭包裹上蛋液,备用。
步骤 4:
芦笋、洋葱、彩椒切丁。
步骤 5:
热锅放入一小块淡黄油,黄油融化后放入牛排粒快速划散,表面微微变色就把芦笋、洋葱、彩椒放进去一起翻炒,炒至蔬莱微软就盛出来。切记牛排不能炒的时间过长,肉质容易变老,影响口感。
步骤 6:
另外准备一个炒锅倒油烧热,加入打散的蛋液。
步骤 7:
炒至鸡蛋微微凝固(一分钟左右)盛出。
步骤 8:
盛出备用。
步骤 9:
锅中加入少许油,放入米饭。
步骤 10:
炒到米饭粒粒分明。
步骤 11:
加入炒好的牛排、配菜,以及彩椒碎,再调入1大勺生抽、1小匀盐、1小勺黑胡椒粉。
步骤 12:
翻炒均匀就可以出锅了,觉得色泽不够再点缀些小葱碎。
步骤 13:
盛盘上桌。
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