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1、我家喜欢将西兰花焯一下水。蔬菜焯水时，水烧开放一点油和盐，可以保持蔬菜颜色的鲜亮和爽脆，不容易发黑。 2、小米椒做点缀，稍微增加一点辣味，不喜欢可以不放。 3、鲜鸡汁是咸鲜口感的，有些菜可以不用再放盐了。
