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烤时蔬沙拉收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 芦笋 适量
- 西兰花 适量
- 小番茄 适量
- 彩椒 适量
- 秋葵 适量
- 口蘑 适量
- 洋葱 适量
- 生菜 适量
- 大蒜 适量
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 蜂蜜 适量
- 黑胡椒 适量
烤时蔬沙拉的做法步骤
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步骤 1：
所有的蔬菜清洗干净放入烤盘，撒橄榄油，黑胡椒，蜂蜜，搅拌均匀。
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步骤 2：
200度，15分钟出炉。
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步骤 3：
饱腹感很强，适合减肥人士哦。
小贴士
可以搭配自己喜欢的蔬菜来烤，减肥人士的最佳食谱。
超级简单的烤时蔬沙拉，搭配粗粮和鸡胸肉就是一道减脂餐了，大家也可以搭配黎麦。我是搭配了一拳头的白米饭。
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