秋梨银耳汤 by THERMOS膳魔师 - 菜谱

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浏览 51107 收藏 335 切墩(初级)

是不是超快手，超简单！另外还可以多吃薯类、银耳、鸭肉、菠菜、和龙眼，简单的食材，家常的做法，就能吃出健康来！

THERMOS膳魔师 2020年10月14日发布

这个秋天，除了蔬菜类的要多吃，还有水果类的也可以滋补~梨就是秋天很好的选择！！！梨中含有丰富的水分，有生津止渴、清热降火、止咳润肺的功效，炖成梨汤最适合秋天食用。

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