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步骤 1:
准备所需材料;
步骤 2:
梨子切小块,银耳用水泡发;
步骤 3:
焖烧罐里注入热水,盖紧盖子预热10分钟;
步骤 4:
将全部材料倒入锅中加入适量水,煮开。
步骤 5:
将焖烧罐预热的水倒掉,倒入步骤4的水和材料,焖过夜;
是不是超快手,超简单!另外还可以多吃薯类、银耳、鸭肉、菠菜、和龙眼,简单的食材,家常的做法,就能吃出健康来!
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