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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
做好盛到容器里,再放入煮好的糯米小丸子,冷的热的都超级好吃。常吃红豆能够促进肠胃蠕动,有效的帮助身体代谢掉多余的水分,起到排除水肿的作用。另外,红豆也是很好的养颜食物,常吃能够有效实现肌肤的美白效果。
陈皮性温,味辛、苦,可理气健脾,燥湿化痰,因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多。不妨搭配红豆、陈皮食用,有助缓解痰多咳嗽等症状,更适用于在养肺的秋季食用哦~是不是超级简单?全能的膳魔师雪平锅都能搞得定!