多c多漂亮～多c多美白

冬季，一年中橙子成熟了最多，最甜的季节～一定要物尽其用
我喝果蔬昔一年多了，感觉受益无穷
每次发不同搭配，都想给不同朋友再科普一遍～

　比起食用蔬果，蔬果昔更易于营养物质吸收。它最大的优点是富含膳食纤维，能产生饱腹感、帮助身体排毒及稳定血糖水平。再加一些全谷类、蛋白质等超级食物还能够作为减肥代餐。

　　蔬果昔能够帮助人体摄取足够抗氧化酶、维生素和矿物质，帮助人体抵抗自由基。因为使人衰老和生病的罪魁祸首就是自由基！它会导致蛋白质和糖的异化。