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步骤 1:
胡萝卜切丁,西兰花切碎,烧一锅水,水开放少许盐,下胡萝卜西兰花焯水2分钟捞出。火腿切小丁,芝士片一半切小碎片。
步骤 2:
米饭装入大碗中。
步骤 3:
加入熟胡萝卜丁,西兰花碎,火腿丁和芝士片碎,再加一点点盐和芝麻香油。
步骤 4:
用勺子搅拌均匀。
步骤 5:
我用饭团模具压的饭团,没有的可以用保鲜膜包上拧紧,这样会得到一个圆圆的饭团,而且还不会粘手。
步骤 6:
烤盘垫油纸或锡纸,饭团均匀的摆好。
步骤 7:
把芝士片裁剪成跟饭团一样的大小,盖在饭团上。
步骤 8:
烤箱提前预热,180℃烘烤5分钟。看看芝士变软,有香味就可以了。
步骤 9:
出炉装盘。
步骤 10:
表面挤上番茄酱。
步骤 11:
里面的芝士也融化了。
步骤 12:
一定要趁热吃,芝香四溢,小朋友抢着吃呢!
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