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步骤 1:
首先准备好主要食材
步骤 2:
水开后放入西红柿烫一分钟,去皮
步骤 3:
三都港去刺黄花鱼柳切成片
步骤 4:
鱼片放白胡椒粉,淀粉,少许食盐腌制15分钟
步骤 5:
西红柿切丁,炒软
步骤 6:
加水烧开,放入内脂豆腐煮1分钟
步骤 7:
放入鱼片煮至变色,加食盐,白糖调味即可
步骤 8:
酸甜开胃,太好吃了
可以加点番茄沙司增加番茄味道
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
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