低卡版杨枝甘露的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芒果削皮，一半切丁备用，一半切块打芒果汁，我用的小台芒，很香甜

• 步骤 2：

  

  西柚拦腰切开，把果肉取出来

• 步骤 3：

  

  一半芒果块加牛奶打成芒果汁备用

• 步骤 4：

  

  水开煮西米，多放点水，估计要煮20到30分钟，中间还剩一点白芯关火焖5到10分钟

• 步骤 5：

  

  捞出过一下凉白开水，这样口感更加Q弹

• 步骤 6：

  

  准备一个玻璃杯（这里我没有找到好看的杯子，用的罐头瓶），先放一层芒果，再放一层西柚，再放一层西米

• 步骤 7：

  

  最后倒入纯牛奶和芒果汁，没有放糖，口感只有水果的清甜，这里牛奶换成椰汁应该也特别好喝