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步骤 1:
木瓜:洗净、去皮、切块。 鲜银耳:洗净、去根,撕小块备用。
步骤 2:
木瓜、银耳放入砂锅内、加满水,全程小火炖煮1小时左右,让银耳炖出胶质。
步骤 3:
炖好的木瓜银耳羹。
步骤 4:
用小碗盛出银耳,加入适量牛奶,放一包零卡糖。
步骤 5:
美容好吃又不胖~
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