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步骤 1:
羊肉切块洗净、大葱葱白切段葱绿切花、蒜拍扁、姜切片、胡萝卜切成滚刀块、马蹄去皮对半切开,所有食材备用。
步骤 2:
锅中起火烧干,不要放油,直接放羊肉下去煸炒,炒出水分变色
步骤 3:
羊肉炒到变色无水、盛出备用
步骤 4:
锅中下油,下备好的葱姜蒜煸炒出香味
步骤 5:
加入刚刚炒干的羊肉下锅翻炒
步骤 6:
锅中加入生抽、撒适量孜然粉,翻炒均匀上色
步骤 7:
向锅中加入清水,下冰糖、半勺老抽
步骤 8:
锅中烧开后将马蹄、胡萝卜一起下入,盖上锅盖,中火焖40分钟
步骤 9:
开盖汤水收至大约这个样子
步骤 10:
装入事先准备好的砂锅中,然后寄给我!
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