南瓜小米糊,养胃美食

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南瓜小米糊,养胃美食收藏

浏览 144659 收藏 3117 时间 10分钟左右 配菜(中级)

所需食材

  • 贝贝南瓜 1个
  • 小米 30g
  • 清水 约300ml
  • 枸杞 5粒

小贴士

觉得清口,可以加一点白糖搅拌均匀再吃

糖豆哲宝宝 2021年07月03日发布
老公脾胃虚弱
想为他做一些养胃的食物
南瓜味甘,性温,其中所含的果胶成分可以保护胃肠黏膜,含有的纤维素成分可加强胃肠蠕动,促进食物的消化。而小米有健脾和胃,补益虚损的功效
那么来安排一碗南瓜米糊吧
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