时蔬炖鲫鱼

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时蔬炖鲫鱼收藏

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所需食材

  • 鲫鱼 1条
  • 口蘑 8个
  • 香菇 6个
  • 蟹味菇 少许
  • 金针菇 少许
  • 木耳 8朵
  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 小香葱 2根
  • 3片
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒 少许

小贴士

小火炖煮鱼汤的时候,若锅中水较多怕沸出,可以架上一根筷子留出缝隙。炖煮的时候尽量不要用汤勺或筷子移动鱼,保证鱼的完整性。

易锅美食 2019年05月20日发布
盛上一碗炖到发白的鱼汤,舀起一小勺,放入口中,砸吧着鲫鱼的鲜香,融合着菌菇的浓香,搭配着面软的土豆清香…

这道菜灵感来自满汉全席中的名菜“群臣谢恩”。将原本这道菜中的鱼虾丸类,替换成蘑菇和青菜,融合了鲫鱼和蘑菇的鲜香,再适合不过了。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,具有很好的滋补作用,在秋天容易湿气重的人群就不妨吃一些。
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